goes on

とりあえず-4kgまで。でもこっからが鬼の住処（by田山師匠）だなあ…。-10kg目標だけど、10kgって大きい米袋一つ分だもんな。あんだけ落とすなんてどうすりゃいいんだろ…。こういうとき運動嫌いはつらいなあ。

あと、食事制限であんまり喰わないので、食事のあと身体が全力で消化に集中するらしく、食事のあとの眠気がパねえのは何とかならんものか…(・ω・｀；)